هل تكشف أظافرك عن عمرك البيولوجي؟ دراسة تكشف مؤشرات الشيخوخة
منوعة - بغداد الإخبارية
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن معدل نمو الأظافر قد يكون مؤشرًا دقيقًا للشيخوخة البيولوجية، وهو ما يمكن أن يساعد في تقييم صحة الجسم ومدى تقدم العمر الحقيقي للخلايا والأنسجة.
وأوضح الدكتور ديفيد سينكلير، أستاذ علم الوراثة في كلية الطب بجامعة هارفارد، أن الأظافر تعكس معدل الشيخوخة، حيث ينخفض نموها بنسبة 0.5% سنويًا بعد سن الثلاثين. وأكد أن ملاحظة سرعة نمو الأظافر قد تعطي دلالة على الصحة العامة وطول العمر المتوقع.
وتعتبر التغيرات في شكل ولون الأظافر دلالة على عدة مشكلات صحية محتملة، منها:
✅ الأظافر البيضاء: قد تشير إلى فقر الدم، أمراض الكبد، أو سوء التغذية.
✅ الأظافر الصفراء: قد تكون علامة على التهابات فطرية، السكري، أو مشاكل الغدة الدرقية.
✅ الخطوط العمودية: غالبًا ما تكون نتيجة الشيخوخة أو نقص التغذية.
✅ تعجر الأظافر (انحناؤها): قد يدل على مشاكل الرئة أو أمراض القلب.
فيما حذّرت الدكتورة ماري ستيفنسون، جراحة الأمراض الجلدية في مركز NYU Langone الطبي، من إزالة الجلد المحيط بالأظافر، مؤكدة أنه يشكل حاجزًا يحميها من البكتيريا والفطريات. كما نصحت بتجنب الإفراط في استخدام مواد التنظيف القاسية، والاعتماد على مكملات البيوتين والحديد للحفاظ على قوة الأظافر.
📍 هل لاحظت تغييرات في أظافرك؟ قد تكون مؤشراً لحالتك الصحية!
